ping 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:58:59 | 08:22/km

日期: 2019-04-18 20:51 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 08'57" / 07'32" / 07'22" / 07'40" / 08'12" / 08'04" / 10'40" / 14'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和巧玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'32"	00:16'29"
3	07'22"	00:23'51"
4	07'40"	00:31'31"
5	08'12"	00:39'43"
6	08'04"	00:47'47"
7	10'40"	00:58'27"
7.0	13'51"	00:59'01"

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