阿國仔 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
ID 2548

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10.0 km | 01:10:00 | 06:58/km

日期: 2014-05-10 16:15 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 07'04" / 07'12" / 06'52" / 06'36" / 06'52" / 08'12" / 06'28" / 07'08" / 06'44" / 06'40" / 06'03" /

5月累積里程 : 66.34 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 696.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

iRick, 鄭建榮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'12"	00:14'16"
3	06'52"	00:21'08"
4	06'36"	00:27'44"
5	06'52"	00:34'36"
6	08'12"	00:42'48"
7	06'28"	00:49'16"
8	07'08"	00:56'24"
9	06'44"	01:03'08"
10	06'40"	01:09'48"
10.0	06'02"	01:10'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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