7.0 km | 00:46:42 | 06:40/km日期: 2019-04-21 16:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'45" / 07'35" / 06'28" / 07'20" / 06'32" / 06'42" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'35" | 00:16'20" |
| 3 | 06'28" | 00:22'48" |
| 4 | 07'20" | 00:30'08" |
| 5 | 06'32" | 00:36'40" |
| 6 | 06'42" | 00:43'22" |
| 7 | 07'20" | 00:50'42" |
| 7.0 | 07'51" | 00:50'44" |
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