5.0 km | 01:11:42 | 14:18/km日期: 2019-04-21 18:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'18" / 14'16" / 14'20" / 14'10" / 13'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'46" (+07'19") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 14'16" | 00:29'34" |
| 3 | 14'20" | 00:43'54" |
| 4 | 14'10" | 00:58'04" |
| 5 | 13'28" | 01:11'32" |
| 5.0 | 19'39" | 01:11'42" |
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