王小柏 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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42.2 km | 06:20:23 | 09:00/km

日期: 2014-05-25 04:24 - 卡路里: 2280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 05'52" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'36" / 08'48" / 23'31" / 06'24" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 11'36" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'44" / 13'12" / 08'00" / 06'44" / 12'40" / 06'20" / 05'32" / 13'48" / 06'56" / 07'32" / 13'08" / 07'04" / 07'32" / 15'40" / 08'48" / 09'32" / 07'04" / 15'48" / 08'24" / 07'04" / 09'04" / 15'00" / 06'56" / 18'24" / 07'12" / 06'52" / 08'29" /

台南

王小柏

·

5月累積里程 : 162.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邱昶樺, 台南德哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	06'16"	00:18'08"
4	06'16"	00:24'24"
5	06'16"	00:30'40"
6	06'36"	00:37'16"
7	08'48"	00:46'04"
8	23'31"	01:09'35"
9	06'24"	01:15'59"
10	06'40"	01:22'39"
11	06'40"	01:29'19"
12	06'36"	01:35'55"
13	11'36"	01:47'31"
14	06'40"	01:54'11"
15	06'40"	02:00'51"
16	06'40"	02:07'31"
17	06'44"	02:14'15"
18	13'12"	02:27'27"
19	08'00"	02:35'27"
20	06'44"	02:42'11"
21	12'40"	02:54'51"
22	06'20"	03:01'11"
23	05'32"	03:06'43"
24	13'48"	03:20'31"
25	06'56"	03:27'27"
26	07'32"	03:34'59"
27	13'08"	03:48'07"
28	07'04"	03:55'11"
29	07'32"	04:02'43"
30	15'40"	04:18'23"
31	08'48"	04:27'11"
32	09'32"	04:36'43"
33	07'04"	04:43'47"
34	15'48"	04:59'35"
35	08'24"	05:07'59"
36	07'04"	05:15'03"
37	09'04"	05:24'07"
38	15'00"	05:39'07"
39	06'56"	05:46'03"
40	18'24"	06:04'27"
41	07'12"	06:11'39"
42	06'52"	06:18'31"
42.2	08'28"	06:20'23"

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