10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2019-04-22 17:09 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 145 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 05'53" / 05'45" / 05'59" / 05'59" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1006 / 1006 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1004 / 2011 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1007 / 3018 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 4026 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1004 / 5030 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1007 / 6038 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1004 / 7042 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1006 / 8048 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1002 / 9051 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10053 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 05'54" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 7 | 05'45" | 00:41'05" |
| 8 | 05'59" | 00:47'04" |
| 9 | 05'59" | 00:53'03" |
| 10 | 05'44" | 00:58'47" |
| 10.0 | 06'40" | 00:58'55" |
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