10.2 km | 00:57:57 | 05:39/km日期: 2019-04-21 18:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 05'05" / 08'04" / 05'22" / 05'41" / 05'28" / 05'36" / 05'27" / 05'27" / 05'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 1000 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'06" | 1009 / 2010 | 185 / 105 |
| 3 | | 07'58" (+02'52") | 1008 / 3018 | 154 / 81 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1001 / 4019 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1004 / 5024 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6024 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1004 / 7028 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'25" (+00'19") | 1005 / 8034 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 9037 | 187 / 98 |
| 10 | | 05'16" (+00'10") | 1006 / 10043 | 189 / 100 |
| 11 | | 05'02" | 245 / 10288 | 189 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 08'04" | 00:18'23" |
| 4 | 05'22" | 00:23'45" |
| 5 | 05'41" | 00:29'26" |
| 6 | 05'28" | 00:34'54" |
| 7 | 05'36" | 00:40'30" |
| 8 | 05'27" | 00:45'57" |
| 9 | 05'27" | 00:51'24" |
| 10 | 05'15" | 00:56'39" |
| 10.2 | 05'18" | 00:57'57" |
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