csung 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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7.8 km | 00:48:31 | 06:11/km

日期: 2014-05-27 19:04 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 06'00" / 06'09" / 06'21" / 06'19" / 06'20" / 06'20" / 06'07" /

5月累積里程 : 148.28 km

Muzuno r16 8KN-30461 累積 : 559.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Ericson Eric 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'00"	00:11'51"
3	06'09"	00:18'00"
4	06'21"	00:24'21"
5	06'19"	00:30'40"
6	06'20"	00:37'00"
7	06'20"	00:43'20"
7.8	06'34"	00:48'31"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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