海豚愛貓 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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5.0 km | 00:26:13 | 05:13/km

日期: 2014-05-29 20:41 - 地點: 文修公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'56" / 05'04" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'01"

1008 / 1008

2

05'04"

(10'08")

05'04" (+00'03")

997 / 2005

3

05'20"

(15'28")

05'18" (+00'17")

1004 / 3009

4

05'24"

(20'52")

05'24" (+00'23")

998 / 4006

5

05'16"

(26'08")

05'17" (+00'16")

995 / 5002

6

00'05"

(26'13")

07'34" (+02'33")

11 / 5013

台中

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台中

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台中

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今天5Km的練習，逢甲夜未眠拉

5月累積里程 : 77.98 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 263.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

煥宗, 詹淑淳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	05'16"	00:15'16"
4	05'24"	00:20'40"
5	05'16"	00:25'56"
5.0	05'07"	00:26'00"

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朋友動態

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