10.0 km | 01:01:37 | 06:08/km日期: 2019-04-24 17:01 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 115 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 06'12" / 06'07" / 06'13" / 06'16" / 05'59" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1005 / 2007 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 3008 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1004 / 4012 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1005 / 5018 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1004 / 6023 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 7023 | 170 / 96 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 1008 / 8031 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1010 / 9041 | 169 / 94 |
| 10 | | 05'56" | 1006 / 10048 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 06'10" | 00:18'21" |
| 4 | 06'10" | 00:24'31" |
| 5 | 06'07" | 00:30'38" |
| 6 | 06'12" | 00:36'50" |
| 7 | 06'07" | 00:42'57" |
| 8 | 06'13" | 00:49'10" |
| 9 | 06'16" | 00:55'26" |
| 10 | 05'59" | 01:01'25" |
| 10.0 | 08'39" | 01:01'37" |
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