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17.0 km | 01:30:03 | 05:16/km 日期: 2014-05-30 07:44 - 地點: 沒有地方遮陽的二仁溪南堤 - 天氣: 烤人肉 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% Pace: 05'00" / 04'58" / 05'16" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'12" / 05'22" / 05'12" / 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'37" / 05'43" / 05'34" / 05'20" / 04'55" / 今日一起跑就感覺肚子不怎麼愉快,想說今天跑LSD忍一下待會應該就會好轉,跑完第一趟4k快回到起點時,心裡想要繼續跑?還是直接回家處理肚子?還是繼續跑下去……肚子繼續的不愉快,加上曬死人不償命的日頭,整個堤防上只有我獨自一人,連平時騎車或健走的人都不見了,突然覺得自己有點像神經病……,來到了12k一位騎車的“大叔”,喊了一句 少年ㄟ 你不喘ㄛ 你是勒做海陸ㄛ 勇內!我抬頭一看……哇勒 是我國中同學,當下我戴著帽子及運動墨鏡他沒認出我,這時心裡暗爽了一下,打了招呼就繼續跑……,想說都跑了第三趟再撐下去吧!接著第四趟一出去 我就後悔了,應該是直接跑回家才家,不愉快感越來越強烈,這時速度要都掉下來,想跑快點回家也無能為力……,今天真的是給它的不順 肚子不愉快 加上中段補給喝水時 嗆到半死,今天沒完成公里數 下午再補囉! 5月累積里程 : 211.08 km Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago
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