11.2 km | 01:23:40 | 07:27/km日期: 2019-04-25 18:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 07'21" / 07'48" / 07'59" / 07'27" / 07'38" / 07'22" / 07'33" / 07'09" / 07'29" / 07'02" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" | 207 / 11207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'21" | 00:14'46" |
| 3 | 07'48" | 00:22'34" |
| 4 | 07'59" | 00:30'33" |
| 5 | 07'27" | 00:38'00" |
| 6 | 07'38" | 00:45'38" |
| 7 | 07'22" | 00:53'00" |
| 8 | 07'33" | 01:00'33" |
| 9 | 07'09" | 01:07'42" |
| 10 | 07'29" | 01:15'11" |
| 11 | 07'02" | 01:22'13" |
| 11.2 | 06'58" | 01:23'40" |
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