6.1 km | 00:32:44 | 05:22/km日期: 2019-04-25 20:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'23" / 05'10" / 05'02" / 04'42" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'58") | 1006 / 1006 | 156 / 112 |
2 | | 05'25" (+00'43") | 1008 / 2014 | 160 / 114 |
3 | | 05'21" (+00'39") | 1006 / 3020 | 160 / 116 |
4 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 4021 | 162 / 120 |
5 | | 05'00" (+00'18") | 1004 / 5026 | 163 / 121 |
6 | | 04'42" | 1009 / 6035 | 164 / 129 |
7 | | 14'41" (+09'59") | 86 / 6122 | 195 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'25" | 00:11'07" |
3 | 05'23" | 00:16'30" |
4 | 05'10" | 00:21'40" |
5 | 05'02" | 00:26'42" |
6 | 04'42" | 00:31'24" |
6.1 | 15'28" | 00:32'44" |