3.0 km | 00:18:15 | 06:01/km日期: 2019-04-26 16:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3142 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2001 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'40" | 1004 / 3005 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 22 / 3027 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'37" | 00:17'57" |
| 3.0 | 10'54" | 00:18'15" |
留言 
