6.0 km | 00:46:45 | 07:45/km日期: 2019-04-24 19:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'03" / 07'40" / 07'40" / 07'22" / 07'21" / 07'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'40" | 00:16'43" |
| 3 | 07'40" | 00:24'23" |
| 4 | 07'22" | 00:31'45" |
| 5 | 07'21" | 00:39'06" |
| 6 | 07'31" | 00:46'37" |
| 6.0 | 07'04" | 00:46'47" |
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