7.1 km | 00:51:11 | 07:12/km日期: 2019-04-28 07:49 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'25" / 06'45" / 06'13" / 06'51" / 07'02" / 08'50" / 07'31" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'45" | 00:14'10" |
| 3 | 06'13" | 00:20'23" |
| 4 | 06'51" | 00:27'14" |
| 5 | 07'02" | 00:34'16" |
| 6 | 08'50" | 00:43'06" |
| 7 | 07'31" | 00:50'37" |
| 7.1 | 05'43" | 00:51'12" |
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