9.1 km | 02:23:11 | 15:48/km日期: 2019-04-28 07:18 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 12'12" / 10'50" / 17'41" / 14'46" / 19'58" / 17'12" / 14'10" / 11'41" / 20'38" / 69'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 10'50" | 00:23'02" |
| 3 | 17'41" | 00:40'43" |
| 4 | 14'46" | 00:55'29" |
| 5 | 19'58" | 01:15'27" |
| 6 | 17'12" | 01:32'39" |
| 7 | 14'10" | 01:46'49" |
| 8 | 11'41" | 01:58'30" |
| 9 | 20'38" | 02:19'08" |
| 9.1 | 69'28" | 02:23'11" |
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