羅大仁 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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8.8 km | 03:53:53 | 26:31/km

日期: 2019-04-30 12:41 - 總爬升: 859 m - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 19'26" / 24'41" / 34'42" / 30'49" / 43'13" / 30'17" / 23'44" / 14'03" / 15'48" /

台中

羅大仁

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4月累積里程 : 91.86 km

AirWalk Y拖累積 : 74.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'26"	00:19'26"
2	24'41"	00:44'07"
3	34'42"	01:18'49"
4	30'49"	01:49'38"
5	43'13"	02:32'51"
6	30'17"	03:03'08"
7	23'44"	03:26'52"
8	14'03"	03:40'55"
8.8	15'45"	03:53'53"

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成績 : 01:07:05

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