2.7 km | 00:30:51 | 11:28/km日期: 2019-04-29 20:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 6734 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'09" / 11'53" / 11'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'05" | 1007 / 1007 | 227 / 39 |
2 | | 11'52" (+00'47") | 1000 / 2007 | 210 / 40 |
3 | | 11'20" (+00'15") | 687 / 2694 | 217 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'09" | 00:11'09" |
2 | 11'53" | 00:23'02" |
2.7 | 11'22" | 00:30'51" |