5.3 km | 00:30:01 | 05:38/km日期: 2019-05-01 04:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 4514 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'15" / 05'13" / 05'52" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 1000 | 102 / 179 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 3001 | 159 / 118 |
| 4 | | 05'18" | 1001 / 4003 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 620 / 4623 | 157 / 113 |
| 6 | | 07'16" (+01'58") | 137 / 4760 | 138 / 99 |
| 7 | | 07'27" (+02'09") | 131 / 4892 | 136 / 98 |
| 8 | | 07'16" (+01'58") | 139 / 5032 | 149 / 91 |
| 9 | | 07'15" (+01'57") | 137 / 5170 | 156 / 88 |
| 10 | | 06'43" (+01'25") | 148 / 5318 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.23 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'13" | 00:21'18" |
| 5 | 05'52" | 00:27'10" |
| 5.3 | 08'55" | 00:30'01" |
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