10.1 km | 01:01:41 | 06:06/km日期: 2019-05-01 16:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12286 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'07" / 06'10" / 06'23" / 06'00" / 06'10" / 06'02" / 05'58" / 06'07" / 06'05" / 06'12" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 | 200 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+01'04") | 1001 / 2002 | 204 / 78 |
| 3 | | 06'24" (+01'14") | 1001 / 3003 | 201 / 77 |
| 4 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 4004 | 199 / 81 |
| 5 | | 06'12" (+01'02") | 1001 / 5006 | 198 / 81 |
| 6 | | 06'07" (+00'57") | 1001 / 6007 | 198 / 82 |
| 7 | | 06'04" (+00'54") | 1002 / 7009 | 200 / 82 |
| 8 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 8009 | 197 / 81 |
| 9 | | 06'08" (+00'58") | 1001 / 9011 | 197 / 82 |
| 10 | | 06'21" (+01'11") | 1002 / 10013 | 194 / 81 |
| 11 | | 06'25" (+01'15") | 90 / 10104 | 192 / 81 |
下雨天跑步真的要很小心，今天自己差一點摔倒自己真的有點嚇到了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.02 km 
Y拖 第一代 累積 :
100.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'10" | 00:11'17" |
| 3 | 06'23" | 00:17'40" |
| 4 | 06'00" | 00:23'40" |
| 5 | 06'10" | 00:29'50" |
| 6 | 06'02" | 00:35'52" |
| 7 | 05'58" | 00:41'50" |
| 8 | 06'07" | 00:47'57" |
| 9 | 06'05" | 00:54'02" |
| 10 | 06'12" | 01:00'14" |
| 10.1 | 13'51" | 01:01'41" |
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