2.2 km | 00:13:32 | 06:11/km日期: 2019-05-01 18:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'11") | 500 / 500 |
2 | | 06'00" | 500 / 1000 |
3 | | 06'21" (+00'21") | 500 / 1500 |
4 | | 06'07" (+00'07") | 500 / 2000 |
5 | | 06'21" (+00'21") | 186 / 2186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'14" | 00:12'40" |
2.2 | 06'25" | 00:13'52" |