7.0 km | 00:33:39 | 04:48/km日期: 2019-05-03 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'45" / 04'54" / 04'49" / 04'52" / 04'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'46" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.42 km 
Asics Tartherzeal 6 螢光綠 累積 :
1097.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'45" | 00:14'21" |
| 4 | 04'54" | 00:19'15" |
| 5 | 04'49" | 00:24'04" |
| 6 | 04'52" | 00:28'56" |
| 7 | 04'41" | 00:33'37" |
| 7.0 | 03'55" | 00:33'39" |
展開計圈分析
留言 
