江源德 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

江源德台中
ID 2763

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10.6 km | 00:50:14 | 04:43/km

日期: 2012-12-25 18:10 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 04'47" / 04'36" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 04'40" / 04'45" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 04'40" /

12月累積里程 : 106.67 km

M1 上傳 | 11 years ago

akira, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'36"	00:09'23"
3	04'43"	00:14'06"
4	04'38"	00:18'44"
5	04'35"	00:23'19"
6	04'40"	00:27'59"
7	04'45"	00:32'44"
8	04'53"	00:37'37"
9	04'48"	00:42'25"
10	04'53"	00:47'18"
10.6	04'40"	00:50'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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