10.1 km | 00:56:06 | 05:32/km日期: 2019-05-04 06:05 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 9885 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'30" / 05'43" / 05'41" / 05'29" / 05'20" / 05'37" / 05'33" / 05'23" / 05'37" / 05'21" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'02") | 1008 / 1008 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1006 / 2014 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1004 / 3019 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1004 / 4023 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5024 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 6027 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1008 / 7036 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 8037 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 9040 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 10042 | 175 / 103 |
| 11 | | 04'49" | 120 / 10163 | 176 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.20 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'43" | 00:10'13" |
| 3 | 05'41" | 00:15'54" |
| 4 | 05'29" | 00:21'23" |
| 5 | 05'20" | 00:26'43" |
| 6 | 05'37" | 00:32'20" |
| 7 | 05'33" | 00:37'53" |
| 8 | 05'23" | 00:43'16" |
| 9 | 05'37" | 00:48'53" |
| 10 | 05'21" | 00:54'14" |
| 10.1 | 16'57" | 00:56'17" |
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