傅振源 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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10.1 km | 00:52:40 | 05:12/km

日期: 2014-06-01 22:45 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 455 Cal

Pace: 05'22" / 05'14" / 05'07" / 05'18" / 05'03" / 05'10" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 05'06" / 05'19" /

復健跑…放慢速度～輕鬆多了！！

6月累積里程 : 55.68 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 阿寶和其他 51 人說推

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觀看另 2 則留言

(๑╹∀╹๑) 米 522是哪裡有慢了啦，吼

2014-06-03 00:44 ·

傅振源不知那裡裝了定速器…速度自動調整><

2014-06-03 23:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'14"	00:10'36"
3	05'07"	00:15'43"
4	05'18"	00:21'01"
5	05'03"	00:26'04"
6	05'10"	00:31'14"
7	05'15"	00:36'29"
8	05'11"	00:41'40"
9	05'16"	00:46'56"
10	05'06"	00:52'02"
10.1	05'18"	00:52'40"

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