7.0 km | 00:43:25 | 06:10/km日期: 2019-05-04 20:26 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7396 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 06'06" / 06'10" / 06'14" / 06'04" / 06'16" / 06'03" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 2003 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1009 / 3013 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1006 / 4019 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1005 / 5025 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'07") | 1003 / 6029 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'03" | 1006 / 7035 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.33 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'06" | 00:12'26" |
| 3 | 06'10" | 00:18'36" |
| 4 | 06'14" | 00:24'50" |
| 5 | 06'04" | 00:30'54" |
| 6 | 06'16" | 00:37'10" |
| 7 | 06'03" | 00:43'13" |
| 7.0 | 07'59" | 00:43'25" |
展開計圈分析
留言 
