3.0 km | 00:15:39 | 05:13/km日期: 2019-05-05 15:44 - 平均心率: 24 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 2800 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'33" / 05'16" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 503 / 503 | 176 / 131 |
| 2 | | 04'44" (+00'26") | 506 / 1009 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'57" (+00'39") | 503 / 1513 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'31" (+01'13") | 500 / 2013 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+01'26") | 504 / 2518 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+01'32") | 500 / 3018 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'16" | 00:09'49" |
| 3 | 05'49" | 00:15'38" |
| 3.0 | 00'00" | 00:15'39" |
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