10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2019-05-07 19:23 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 躲過下雨潮 - 平均心率: 108 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 05'49" / 05'33" / 05'50" / 05'52" / 05'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1007 / 1007 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 1005 / 2012 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1011 / 3023 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1005 / 4029 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1003 / 5032 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1006 / 6039 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'34" | 1004 / 7043 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1005 / 8048 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 9053 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10055 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.33 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'04" | 00:18'42" |
| 4 | 06'00" | 00:24'42" |
| 5 | 05'56" | 00:30'38" |
| 6 | 05'49" | 00:36'27" |
| 7 | 05'33" | 00:42'00" |
| 8 | 05'50" | 00:47'50" |
| 9 | 05'52" | 00:53'42" |
| 10 | 05'35" | 00:59'17" |
| 10.0 | 09'42" | 00:59'29" |
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