土豆 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

土豆高雄
ID 170368

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6.5 km | 00:35:03 | 05:22/km

日期: 2019-05-08 06:11 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'07" / 05'31" / 05'12" / 05'10" / 05'05" / 05'16" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+01'03")

993 / 993

2

05'30"

(11'32")

05'31" (+00'30")

996 / 1989

3

05'14"

(16'46")

05'12" (+00'11")

1005 / 2995

4

05'14"

(22'00")

05'12" (+00'11")

1006 / 4001

5

05'05"

(27'05")

05'01"

1011 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 106.40 km

鱷魚拖3代 BN68 累積 : 1104.3 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

方旋, 土豆和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'31"	00:11'38"
3	05'12"	00:16'50"
4	05'10"	00:22'00"
5	05'05"	00:27'05"
6	05'16"	00:32'21"
6.5	04'44"	00:34'52"

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