6.9 km | 00:50:12 | 07:17/km日期: 2019-03-05 20:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'03" / 07'17" / 07'23" / 07'34" / 07'59" / 07'17" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'35") | 353 / 5353 |
| 7 | | 05'38" (+00'32") | 41 / 5394 |
| 8 | | 07'34" (+02'28") | 195 / 5590 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 43 / 5633 |
| 10 | | 07'02" (+01'56") | 210 / 5844 |
| 11 | | 07'17" (+02'11") | 32 / 5876 |
| 12 | | 06'27" (+01'21") | 229 / 6106 |
| 13 | | 05'19" (+00'13") | 43 / 6150 |
| 14 | | 06'32" (+01'26") | 226 / 6376 |
| 15 | | 05'06" | 45 / 6422 |
| 16 | | 07'11" (+02'05") | 206 / 6628 |
| 17 | | 05'28" (+00'22") | 42 / 6670 |
| 18 | | 06'53" (+01'47") | 213 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'17" | 00:14'20" |
| 3 | 07'23" | 00:21'43" |
| 4 | 07'34" | 00:29'17" |
| 5 | 07'59" | 00:37'16" |
| 6 | 07'17" | 00:44'33" |
| 6.9 | 06'43" | 00:50'30" |
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