4.4 km | 00:48:59 | 11:04/km日期: 2019-05-08 19:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'24" / 11'30" / 16'28" / 10'03" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'36") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 352.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 11'30" | 00:27'54" |
| 3 | 16'28" | 00:44'22" |
| 4 | 10'03" | 00:54'25" |
| 4.4 | 10'59" | 00:59'00" |
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