2.9 km | 00:24:19 | 08:28/km日期: 2019-05-08 20:21 - 地點: 岡山媽祖廟 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 121 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 4738 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'40" / 04'57" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'39" (+05'45") | 1002 / 1002 | 201 / 46 |
| 2 | | 04'54" | 1008 / 2010 | 174 / 116 |
| 3 | | 09'59" (+05'05") | 868 / 2879 | 198 / 50 |
基本訓練，難得沒下雨了，來拜拜一下，順便跑跑，結果1K就爆了，草草收尾！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.89 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2940.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 04'57" | 00:15'37" |
| 2.9 | 10'00" | 00:24'19" |
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