4.1 km | 00:27:04 | 06:38/km日期: 2019-01-26 15:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 220 Cal
Pace: 06'29" / 07'03" / 07'30" / 06'09" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'15" (+45'05") | 16 / 1016 |
| 3 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 2016 |
| 4 | | 37'36" (+32'26") | 24 / 2040 |
| 5 | | 06'39" (+01'29") | 1000 / 3040 |
| 6 | | 50'02" (+44'52") | 19 / 3060 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 4060 |
| 8 | | 00'00" | 10 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.21 km 
ADIDAS cc fresh m 累積 :
434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'03" | 00:13'32" |
| 3 | 07'30" | 00:21'02" |
| 4 | 06'09" | 00:27'11" |
| 4.1 | 04'27" | 00:27'30" |
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