3.0 km | 00:22:37 | 07:30/km日期: 2019-05-08 15:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'41" / 07'27" / 06'48" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'33") | 141 / 141 | 143 / 89 |
| 2 | | 08'32" (+02'20") | 136 / 278 | 149 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+01'09") | 156 / 434 | 160 / 84 |
| 4 | | 08'20" (+02'08") | 135 / 570 | 174 / 68 |
| 5 | | 07'13" (+01'01") | 157 / 727 | 178 / 77 |
| 6 | | 08'15" (+02'03") | 139 / 866 | 175 / 68 |
| 7 | | 07'12" (+01'00") | 159 / 1026 | 175 / 79 |
| 8 | | 08'55" (+02'43") | 127 / 1153 | 174 / 64 |
| 9 | | 09'13" (+03'01") | 122 / 1276 | 171 / 63 |
| 10 | | 07'12" (+01'00") | 157 / 1433 | 167 / 82 |
| 11 | | 06'54" (+00'42") | 163 / 1597 | 174 / 82 |
| 12 | | 07'16" (+01'04") | 162 / 1760 | 179 / 76 |
| 13 | | 07'00" (+00'48") | 161 / 1921 | 174 / 81 |
| 14 | | 07'44" (+01'32") | 148 / 2070 | 177 / 72 |
| 15 | | 07'28" (+01'16") | 147 / 2217 | 178 / 75 |
| 16 | | 07'33" (+01'21") | 149 / 2367 | 178 / 74 |
| 17 | | 06'51" (+00'39") | 160 / 2527 | 178 / 81 |
| 18 | | 06'12" | 171 / 2699 | 178 / 90 |
| 19 | | 07'10" (+00'58") | 153 / 2852 | 180 / 77 |
| 20 | | 07'26" (+01'14") | 152 / 3004 | 162 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.23 km 
Adidas Takumi sen 2 m 累積 :
1743.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'27" | 00:15'08" |
| 3 | 06'48" | 00:21'56" |
| 3.0 | 113'53" | 00:22'37" |
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