Grant Lee 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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10.8 km | 01:03:26 | 05:53/km

日期: 2019-05-10 16:09 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 14'07" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 06'04" / 05'46" / 05'30" / 05'59" / 05'27" / 06'35" / 07'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 163.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃吉賢(新竹瘋), Vick(新竹瘋) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	05'39"	00:19'46"
3	05'48"	00:25'34"
4	05'48"	00:31'22"
5	06'04"	00:37'26"
6	05'46"	00:43'12"
7	05'30"	00:48'42"
8	05'59"	00:54'41"
9	05'27"	01:00'08"
10	06'35"	01:06'43"
10.8	07'23"	01:12'29"

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