10.5 km | 01:00:08 | 05:43/km日期: 2019-05-10 10:28 - 平均心率: 88 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'36" / 05'12" / 05'22" / 06'00" / 05'50" / 05'44" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'44") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'39") | 1006 / 2009 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'38") | 1010 / 3019 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'40") | 1003 / 4022 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1009 / 5032 | 166 / 106 |
| 6 | | 05'08" | 1007 / 6040 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7040 | 164 / 114 |
| 8 | | 06'00" (+00'52") | 1007 / 8048 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'41") | 1001 / 9049 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'34") | 1001 / 10050 | 165 / 106 |
| 11 | | 05'46" (+00'38") | 516 / 10567 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'54" | 00:23'22" |
| 5 | 05'36" | 00:28'58" |
| 6 | 05'12" | 00:34'10" |
| 7 | 05'22" | 00:39'32" |
| 8 | 06'00" | 00:45'32" |
| 9 | 05'50" | 00:51'22" |
| 10 | 05'44" | 00:57'06" |
| 10.5 | 05'52" | 01:00'08" |
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