Jarvis Lu 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jarvis Lu 高雄
ID 416047

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4.5 km | 00:49:55 | 11:05/km

日期: 2019-05-11 22:27 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'50" / 10'53" / 11'00" / 11'31" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

09'47"

1065 / 1065

2

10'48"

(21'14")

10'51" (+01'04")

994 / 2060

3

10'58"

(32'12")

10'53" (+01'06")

1007 / 3067

4

11'41"

(43'53")

11'43" (+01'56")

997 / 4064

5

05'35"

(49'28")

11'01" (+01'14")

506 / 4571

5月累積里程 : 100.96 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Justin Chen, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	10'53"	00:20'43"
3	11'00"	00:31'43"
4	11'31"	00:43'14"
4.6	10'54"	00:49'28"

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