10.1 km | 00:58:55 | 05:51/km日期: 2019-05-12 06:49 - 地點: 冬山河 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'15" / 05'29" / 08'34" / 05'12" / 05'50" / 05'25" / 05'53" / 05'14" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'59" (+08'48") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.44 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1121.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'15" | 00:16'36" |
| 4 | 05'29" | 00:22'05" |
| 5 | 08'34" | 00:30'39" |
| 6 | 05'12" | 00:35'51" |
| 7 | 05'50" | 00:41'41" |
| 8 | 05'25" | 00:47'06" |
| 9 | 05'53" | 00:52'59" |
| 10 | 05'14" | 00:58'13" |
| 10.1 | 13'58" | 00:58'56" |
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