Roger Lin ( 志銘 ) 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

11.6 km | 01:12:27 | 9.6 km/h

日期: 2019-05-12 10:00 - 地點: 后豐自行車道 - 天氣: 天氣超棒的 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

13.95 (-22.41)

997 / 997

2

10'22"

(14'40")

12.00 (-24.36)

2072 / 3069

3

00'02"

(14'42")

36.36

20 / 3089

4

04'40"

(19'22")

11.92 (-24.44)

926 / 4016

5

06'52"

(26'14")

8.76 (-27.60)

1001 / 5017

展開計圈分析

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陪老二騎鐵馬逛后豐自行車道

5月累積里程 : 11.59 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Judy , Hight Hsu 和其他 20 人說推

·

觀看另 10 則留言

🌿淑琴🌿 晚安，親子運動開心~🍀🎶😉

2019-05-12 22:11 ·

1 個人推

淑貞早安，運動愉快

2019-05-13 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	-0.4 %
2	5.8	1.0 %
3	1800.0	-0.5 %
4	12.9	-0.1 %
5	8.8	-0.3 %
6	12.5	1.5 %
7	15.6	1.0 %
8	9.4	-7.3 %
9	17.4	-0.4 %
10	14.4	0.0 %
11	17.6	1.0 %
11.6	3.3	4.0 %

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