2.5 km | 00:14:25 | 05:44/km日期: 2019-05-13 16:05 - 地點: 和宜合道運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'42" / 05'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'58") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'08" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'44" (+01'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'21" (+02'13") | 13 / 2513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.55 km 
Kailas Fling 累積 :
796.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 2.5 | 06'43" | 00:14'23" |
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