7.3 km | 00:49:24 | 06:45/km日期: 2019-05-13 19:39 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'32" / 06'48" / 06'37" / 06'53" / 06'54" / 06'42" / 07'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'34") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 06'37" | 00:19'57" |
| 4 | 06'53" | 00:26'50" |
| 5 | 06'54" | 00:33'44" |
| 6 | 06'42" | 00:40'26" |
| 7 | 07'41" | 00:48'07" |
| 7.3 | 06'56" | 00:50'17" |
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