6.3 km | 00:33:29 | 05:20/km日期: 2019-05-14 07:13 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'00" / 05'34" / 05'21" / 05'26" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'58" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'41" (+00'43") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'12" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'29" (+00'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'43" (+00'45") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'08" (+00'10") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'46" | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.27 km 
MIZUNO J1GC184526 累積 :
517.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'00" | 00:15'51" |
| 4 | 05'34" | 00:21'25" |
| 5 | 05'21" | 00:26'46" |
| 6 | 05'26" | 00:32'12" |
| 6.3 | 04'46" | 00:33'30" |
展開計圈分析
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