姚大中 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
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6.1 km | 00:37:36 | 06:10/km

日期: 2019-05-14 07:46 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 05'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'50")

997 / 997

2

06'00"

(12'39")

06'01" (+00'12")

996 / 1993

3

05'58"

(18'37")

05'53" (+00'04")

1013 / 3007

4

05'47"

(24'24")

05'49"

991 / 3999

5

06'06"

(30'30")

06'01" (+00'12")

1011 / 5010

展開計圈分析

台中

姚大中

·

舊社公園打陀螺

5月累積里程 : 63.93 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

hjp均衡運動, 林瑞啓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'58"	00:12'44"
3	05'53"	00:18'37"
4	05'53"	00:24'30"
5	06'00"	00:30'30"
6	05'55"	00:36'25"
6.1	05'28"	00:36'55"

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