Grant Lee 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.7 km | 01:04:51 | 06:03/km

日期: 2019-05-14 16:17 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'19" / 05'11" / 05'39" / 06'22" / 07'53" / 05'43" / 05'27" / 05'54" / 05'32" / 06'28" / 07'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 163.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋), 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'11"	00:10'30"
3	05'39"	00:16'09"
4	06'22"	00:22'31"
5	07'53"	00:30'24"
6	05'43"	00:36'07"
7	05'27"	00:41'34"
8	05'54"	00:47'28"
9	05'32"	00:53'00"
10	06'28"	00:59'28"
10.8	07'13"	01:04'59"

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