神鬼戰士 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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20.1 km | 01:48:30 | 05:24/km

日期: 2014-06-04 16:40 - 卡路里: 1643 Cal

Pace: 05'07" / 05'12" / 05'08" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'19" / 05'10" / 05'08" / 05'18" / 05'24" / 05'20" / 05'31" / 05'31" / 05'26" / 05'34" / 05'41" / 05'34" / 05'42" / 05'40" / 20'24" /

6月累積里程 : 134.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'12"	00:10'19"
3	05'08"	00:15'27"
4	05'07"	00:20'34"
5	05'14"	00:25'48"
6	05'13"	00:31'01"
7	05'19"	00:36'20"
8	05'10"	00:41'30"
9	05'08"	00:46'38"
10	05'18"	00:51'56"
11	05'24"	00:57'20"
12	05'20"	01:02'40"
13	05'31"	01:08'11"
14	05'31"	01:13'42"
15	05'26"	01:19'08"
16	05'34"	01:24'42"
17	05'41"	01:30'23"
18	05'34"	01:35'57"
19	05'42"	01:41'39"
20	05'40"	01:47'19"
20.1	20'24"	01:48'30"

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