8.0 km | 00:59:01 | 07:22/km日期: 2019-05-17 06:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'55" / 07'36" / 08'05" / 07'35" / 08'54" / 07'11" / 07'28" / 06'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.27 km 
ASICS Gel Nimbus 19 累積 :
511.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'36" | 00:14'31" |
| 3 | 08'05" | 00:22'36" |
| 4 | 07'35" | 00:30'11" |
| 5 | 08'54" | 00:39'05" |
| 6 | 07'11" | 00:46'16" |
| 7 | 07'28" | 00:53'44" |
| 8 | 06'55" | 01:00'39" |
| 8.0 | 03'52" | 01:00'41" |
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