2.7 km | 00:34:56 | 13:09/km日期: 2019-05-17 16:39 - 平均心率: 90 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'29" / 12'18" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+08'04") | 89 / 89 |
| 2 | | 12'56" (+05'55") | 77 / 166 |
| 3 | | 13'19" (+06'18") | 122 / 289 |
| 4 | | 13'23" (+06'22") | 74 / 363 |
| 5 | | 13'15" (+06'14") | 122 / 486 |
| 6 | | 13'03" (+06'02") | 76 / 563 |
| 7 | | 12'49" (+05'48") | 127 / 690 |
| 8 | | 12'54" (+05'53") | 77 / 768 |
| 9 | | 13'24" (+06'23") | 110 / 878 |
| 10 | | 13'00" (+05'59") | 76 / 955 |
| 11 | | 13'08" (+06'07") | 103 / 1058 |
| 12 | | 11'56" (+04'55") | 83 / 1142 |
| 13 | | 12'10" (+05'09") | 82 / 1224 |
| 14 | | 12'49" (+05'48") | 77 / 1302 |
| 15 | | 13'06" (+06'05") | 76 / 1378 |
| 16 | | 12'41" (+05'40") | 78 / 1457 |
| 17 | | 12'14" (+05'13") | 129 / 1586 |
| 18 | | 12'17" (+05'16") | 81 / 1668 |
| 19 | | 12'32" (+05'31") | 140 / 1808 |
| 20 | | 11'59" (+04'58") | 83 / 1892 |
| 21 | | 12'15" (+05'14") | 109 / 2002 |
| 22 | | 14'22" (+07'21") | 1 / 2003 |
| 23 | | 07'01" | 2 / 2006 |
| 24 | | 13'33" (+06'32") | 73 / 2080 |
| 25 | | 13'36" (+06'35") | 112 / 2192 |
| 26 | | 13'57" (+06'56") | 71 / 2263 |
| 27 | | 13'39" (+06'38") | 111 / 2375 |
| 28 | | 14'09" (+07'08") | 70 / 2446 |
| 29 | | 14'05" (+07'04") | 35 / 2481 |
| 30 | | 14'26" (+07'25") | 69 / 2550 |
| 31 | | 13'46" (+06'45") | 42 / 2593 |
| 32 | | 16'18" (+09'17") | 61 / 2654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 12'18" | 00:25'47" |
| 2.7 | 14'01" | 00:34'58" |
ricky tseng 說推
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