Jacky Qoo 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Qoo 台南
ID 230805

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5.0 km | 00:30:25 | 06:05/km

日期: 2019-05-19 16:48 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'14" / 06'17" / 05'51" / 05'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10" (+00'24")

988 / 988

2

06'25"

(12'31")

06'19" (+00'33")

1013 / 2002

3

05'45"

(18'16")

05'46"

995 / 2997

4

05'59"

(24'15")

05'55" (+00'09")

1009 / 4007

5

05'57"

(30'12")

05'58" (+00'12")

995 / 5002

5月累積里程 : 48.05 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 2061.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'17"	00:12'31"
3	05'51"	00:18'22"
4	05'53"	00:24'15"
5.0	05'56"	00:30'12"

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成績 : 04:56:26

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