Joe Lee 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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5.1 km | 00:25:01 | 04:54/km

日期: 2019-05-19 17:43 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 04'59" / 05'05" / 04'46" / 04'33" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59" (+00'24")

997 / 997

2

05'00"

(09'59")

05'00" (+00'25")

999 / 1997

3

05'04"

(15'03")

05'04" (+00'29")

999 / 2996

4

04'48"

(19'51")

04'47" (+00'12")

1000 / 3997

5

04'36"

(24'27")

04'35"

1003 / 5000

6

00'27"

(24'54")

04'31"

99 / 5099

5月累積里程 : 136.79 km

Android - Sony H4493 上傳 | 5 years ago

菀昀(平常心漫活), shadow (LDS超馬團) 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'59"	00:10'03"
3	05'05"	00:15'08"
4	04'46"	00:19'54"
5	04'33"	00:24'27"
5.1	04'30"	00:24'54"

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